Finch 앱 리뷰 | 목표 달성 습관 형성과 감정 관리에 도움되는 앱

요즘 자기 관리와 감정 조절에 도움을 주는 다양한 앱이 많지만, 귀여운 캐릭터를 키우면서 동시에 목표까지 달성할 수 있는 Finch 앱을 알게 되어 사용 중이다. 단순한 할 일 관리 앱이 아니라, 감정 체크, 습관 형성, 마인드풀니스 활동까지 함께 할 수 있는 점이 특징이다.

 

매일 목표를 달성하면서 내 Finch 캐릭터도 성장하는 모습을 보면서 꾸준히 사용하게 되는 재미가 있다. 

이번 글에서는 Finch 앱의 주요 기능과 직접 사용해본 경험을 바탕으로 리뷰해보려고 한다.

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1. Finch 앱이란?

Finch 앱 메인 화면

 

Finch는 감정 관리와 습관 형성을 돕는 앱으로, 사용자는 작은 새(Finch)를 키우면서 하루 목표를 설정하고 달성해 나가는 방식으로 진행된다.

 

주요 기능은 다음과 같다.

• 할 일 & 목표 설정 : 하루 동안 해야 할 목표를 설정하고 달성할 때마다 보상을 받는다.
• 감정 체크 & 저널링 : 현재 감정을 기록하고, 일기처럼 짧은 메모를 남길 수 있다.
• 명상 & 마인풀니스 활동 : 스트레칭, 심호흡, 긍정적인 글쓰기 등의 활동을 통해 스트레스 관리 가능
• 친구 추가 기능 : 다른 Finch 사용자와 친구가 되어 서로의 성장 과정을 응원할 수 있다.
• 핀치 캐릭터 성장 : 목표를 달성할 때마다 Finch가 성장하고, 다양한 액세서리와 스타일을 적용할 수 있다.

단순한 일정 관리 앱이 아니라, 마음 건강까지 함께 돌볼 수 있는 앱이라는 점이 Finch의 가장 큰 특징이다.

 

 

2. Finch 앱 사용법

처음 Finch 앱을 설치하면, 기본적으로 작은 새 캐릭터(Finch)를 키우는 과정을 시작하게 된다.

 

1) 캐릭터 이름 정하기

• 첫 시작 시 Finch의 이름을 직접 설정할 수 있다.
• 캐릭터에게 애정을 붙일 수 있도록 맞춤형 설정이 가능하다.

2) 목표 및 할 일 설정

Finch 앱 목표 설정하기

• 하루 동안 하고 싶은 목표(운동하기, 물 마시기, 책 읽기 등)을 입력하고 체크리스트를 만든다.
• 목표를 달성하면 보상을 받아 Finch가 점점 성장한다.

3) 감정 체크 & 일기 쓰기

Finch 앱 감정 기록 예시

• 하루 중 감정을 체크하고, 간단하게 메모를 남길 수 있다.
• Finch가 질문을 던지면서 감정 정리에 도움을 주는 방식

4) 마인드풀니스 활동

• 심호흡, 긍정적인 말 써보기, 명상 등 짧은 활동을 제공한다.
• 목표 달성 외에도 스트레스 관리에 도움이 되는 기능이다.

5) 핀치 성장 및 보상

Finch 앱 새로운 장소 탐험과 꾸미기

• 목표를 달성할수록 Finch는 새로운 장소를 탐험하며 성장한다.
• 보상으로 다양한 의상과 액세서리를 적용할 수 있다.

처음에는 단순한 체크리스트 앱처럼 보였지만, 목표 달성과 감정 체크를 하나의 루틴으로 정착시키는 데 효과적이었다.

 

 

3. Finch 앱을 사용하면서 좋았던 점

Finch를 사용하면서 느낀 가장 큰 장점은 목표 달성이 재미있어지고, 감정 관리가 자연스럽게 이루어진다는 점이었다.

 

✔️ 귀여운 캐릭터와 함께하는 목표 달성

• 단순히 목표를 기록하는 것이 아니라, 캐릭터의 성장을 통해 동기부여가 된다.
• 내가 설정한 목표를 이룰수록 Finch가 성장하고, 새로운 모험을 떠나는 방식이 재미있었다.

✔️ 감정 기록과 저널링을 자연스럽게 유도

• 평소 감정을 기록하는 습관이 없었는데, Finch를 사용하면서 자연스럽게 감정 체크를 하게 되었다.
• 감정 변화에 따라 Finch가 반응하는 점이 소소한 재미를 더했다.

✔️ 부담 없는 습관 형성

• 기존의 습관 관리 앱들은 너무 구조적이거나 기록에 대한 부담이 컸지만, Finch는 작은 목표부터 시작할 수 있었다.
• '운동하기', '물 마시기' 같은 가벼운 목표부터 시작해 점점 습관을 만들어갈 수 있었다.

✔️ 마인드풀니스 기능으로 스트레스 관리 가능

• 목표 달성 외에도, 명상이나 심호흡 같은 짧은 활동을 통해 정신적인 안정감을 얻을 수 있었다.

 

 

4. 사용하면서 아쉬웠던 점

Finch앱은 전반적으로 만족스럽지만, 몇 가지 아쉬운 점도 있었다.

 

❌ 무료 버전의 제한적인 기능

• 무료 버전에서는 일부 마인드풀니스 콘텐츠가 제한된다.
• 프리미엄 버전(Finch Plus)를 사용하면 더 많은 활동을 할 수 있지만, 무료 버전으로도 기본적인 기능은 충분히 활용 가능했다.

❌ 한글화 미지원

• 현재 Finch앱은 영어로만 제공되기 때문에, 영어가 익숙하지 않으면 사용이 어려울 수 있다.
• 다만, 인터페이스가 직관적이라 간단한 영어만 이해할 수 있다면 사용하는 데 큰 문제는 없다.

 

 

5. Finch 앱 추천 대상

✔️ 꾸준히 목표를 관리하고 싶은 사람

✔️ 감정을 기록하면서 자기 성찰을 하고 싶은 사람

✔️ 습관을 만들고 싶지만 기존 일정 관리 앱은 부담스러운 사람

✔️ 귀여운 캐릭터와 함께 동기부여를 받고 싶은 사람

 

Finch는 단순한 목표 설정 앱이 아니라, 심리적 만족감과 감정 조절까지 함께 할 수 있는 자기 관리 도구로 활용할 수 있다.

 

 

6. 결론 | 목표 달성과 감정 관리를 동시에 할 수 있는 앱

Finch는 기존의 할 일 관리 앱과는 다르게, 귀여운 캐릭터와 함께 목표를 달성하면서 감정 체크까지 할 수 있는 독특한 앱이었다.

✔️ 귀여운 캐릭터를 키우면서 목표 달성 습관 형성

✔️ 감정 기록 & 마인드풀니스 활동으로 스트레스 관리 가능

✔️ 자연스럽게 하루를 정리하는 습관 만들기

 

특히 자기 관리가 필요하지만 기존의 습관 관리 앱이 부담스러웠다면, Finch는보다 가벼운 방식으로 목표를 달성할 수 있도록 도와줄 것이다. 아직 Finch를 사용해보지 않았다면, 작은 목표부터 설정하며 캐릭터와 함께 성장하는 경험을 해보길 추천한다.

 

 

참고 링크

Finch - Your New Self Care Best Friend

 

 

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